quinta-feira, 14 de setembro de 2017

Desafio de 30 dias, quero engordar!

Oi gente, tudo bem com vocês? Espero que sim!
Mudar é sempre muito difícil, seja a alimentação ou os hábitos cotidianos. Sempre deixamos para amanhã o que podemos fazer hoje, não é mesmo? Pensando nisso, eu e 4 meninas decidimos mudar. Entramos num desafio de 30 dias, cada uma com seu objetivo.


O objetivo não é apenas perfis que queiram emagrecer ou engordar, o desafio é para tudo, se você quer parar de fumar, beber ou qualquer outra mudança, você também pode participar. A ideia, que começou com a Rubia (@g_grubiateles) e a Dayana (@Daydeluna), não é apenas ajudar as 5 e sim ajudar você também a conquistar o seu objetivo. 

Bom, o meu objetivo é engordar, sei que existe muitas pessoas que querem emagrecer, mas também existe aquele grupinho de pessoas "magras de ruim".
E claro, não poderia deixar de compartilhar com vocês todo esforço, por isso estarei relatando como foi o decorrer da semana e no final do desafio estarei mostrando o resultado aqui.
Esse post é só uma introdução dos próximos que terá aqui. Então fiquem ligados, e se quiser acompanhar mais me segue no Instagram (@elaynemilochina), estarei postando tudo no stories.
Ah, também quero convidar você a entrar nessa conosco! essa é a hora de fazer diferente e provar que a gente consegue, só basta querer e se esforçar.


sábado, 26 de agosto de 2017

3 aplicativos para editar fotos no celular

Oi gente! Tudo bem com vocês? Espero que sim!

Sou uma pessoa que ama o Instagram, e claro, amo tirar fotos. Muitas pessoas já me perguntaram quais aplicativos uso para editar minhas fotos. Então, resolvi mostrar meus aplicativos de edição.



VSCO CAM


Utilizo ele para colocar os filtros, que são maravilhosos, e nele contém algumas funções como: luz, temperatura, contraste, saturação, realces, sombras, esmaecimento, tom de pele, granulação, etc. É muito bom, porque com ele posso regular a intensidade dos efeitos. 


















AirBrush


Utilizo ele exclusivamente para tirar as manchas e espinhas do meu rosto, mas ele também tem outras funções que gosto bastante como: brilho, clarear, suavizar, ofuscar, etc.



















PICSART


Ele tem muitas funções, dentre elas as que mais gosto e uso são: clonar, dispersão, efeitos (cor, repor cor), adicionar foto, texto e adesivo. (Ainda não aprendi a utilizar certas funções dele rs). 
















sábado, 10 de junho de 2017

Ótimo energético para rotina acelerada

 
Olá gente! tudo bem com vocês? espero que sim!
Sua rotina é acelerada e precisa de ajudinha para ter mais energia?
hoje venho falar um pouco sobre um suplemento alimentar: VIVAMIL.



O vivamil é um suplemento alimentar com um único ingrediente ativo: cafeína concentrada, uma dose saudável para você aproveitar seu dia com mais disposição. 
O produto é fabricado nos Estados Unidos dentro dos mais rigorosos padrões de qualidade e segurança, em conformidade com o FDA (Food and Drug Administration) e GMP (Good Manufacturing Practices) e importado para o Brasil pela Nutribands.

Vivamil energia pura!

Vivamil é o 1º comprimido e 1º shot energético de cafeína pura do Brasil. Além de ser prático e funcional não é remédio, também não contém glúten, açúcar, calorias, carboidratos.

A cafeína exerce uma ação inibidora sobre os receptores do neurotransmissor adenosina, que são responsáveis pelo controle da pressão sanguínea e da temperatura corporal aumentando a disposição.

Este produto fornece 210mg de cafeína por porção. O produto não substitui uma alimentação equilibrada e seu consumo deve ser orientado por um nutricionista ou médico. Este produto não deve ser consumido por crianças, gestantes, idosos ou portadores de enfermidades.




Efeitos

  •  Comprimido: começa agir em 10 minutos
  •  Shot: começa agir em 5 minutos.
    * O efeito diminui após 5 horas.


Benefícios: Reduz a fadiga e sonolência; te traz disposição e concentração para estudar e trabalhar e proporciona mais energia em suas atividades físicas.


Modo de usar: consumir 1 comprimido (210mg de cafeína) ou 2 comprimidos (420mg de cafeína) ao dia conforme orientado pelo nutricionista ou médico.



Espero que tenham gostado, beijos! Vou deixar o link do site e o Instagram do vivamil
Instagram (@vivamilbrasil)



sábado, 20 de maio de 2017

10 tendências de óculos



Se existe um acessório que nunca sai de moda são os óculos de sol, principalmente no verão, seja para usar na piscina, na praia, viagem ou em qualquer outro lugar. Além de serem fundamentais para a proteção dos olhos contra os raios UV e UVA eles dão um visual fashion.


Listei 10 tendências de óculos. Vem ver!
           
Gucci




Bottega Veneta

Bottega Veneta

Christopher kane

Dior

Dolce & cabbana

Saint laurent

Ray ban

Victoria Beckham

Stella McCartney

sábado, 6 de maio de 2017

Hidratação caseira para deixar o cabelo macio e com brilho




Olá pessoal, tudo bem com vocês? espero que sim.
Hoje vim trazer mais uma receita caseira para os cabelos. 
A hidratação é potente, pois tem como objetivo deixar o cabelo macio e com brilho desde a primeira aplicação. 


Receita

- Máscara de hidratação (da sua preferência)
- Açúcar cristal ou mascavo
- Mel 

Aplicação

  • Antes da aplicação lave o cabelo apenas com shampoo.




Após lavar, coloque a máscara de hidratação, de acordo com o tamanho do seu cabelo.






Depois coloque 1 colher de mel e 3 colheres de açúcar.













Misture tudo, mas não mexa muito para que o açúcar não derreta pois ele é o principal da nossa hidratação. 
Feito a mistura aplique mecha por mecha, não aplique no couro cabeludo para que seu cabelo não fique oleoso.
Deixe agir por 20 minutos, depois enxague com o condicionador.



Pronto! Façam o teste e me conta se vocês gostaram. Beijos!